라운드숄더

거북목 교정 방법을 찾고 계신가요? 목이 앞으로 쭉 빠지고어깨가 말리면서 등이 굽는 느낌,요즘 자주 느끼고 계시죠? 많은 분들이 스트레칭이나 마사지를 해보지만며칠 지나면 다시 원래대로 돌아옵니다. 왜 이런 일이 반복될까요? 그 이유는 간단합니다. ‘결과’만 바꾸려고 하고‘원인’을 바꾸지 않기 때문입니다. 거북목과 라운드숄더는 같이 생깁니다 많은 분들이 이렇게 생각합니다. “어깨가 말렸으니까 어깨 문제겠지” 하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 시작은 … 더 읽기